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自分らしくいきいき活躍するための1dayヨガWS くらもとえりこ

March 21, 2015

クリパルキャラバン、最後の1本は『アンチエイジングヨガ』マキノ出版の著者、くらもとえりこさんによる

「自分らしくいきいき活躍するための1dayヨガワークショップ」でした。


「働く女性のためのセルフケアヨガ」と「クリパルヨガの月礼拝」の2本立てです。

 

フルタイムのお仕事をずっと続けながらヨガの指導を続けてこられ、アメリカでの500時間のヨガ教師養成トレーニングにもコミットし続け修了され、さらには御本まで出版されたというえりこさん。

お話を伺ってみると、そこにはやはりヨガの知恵が大きなサポートとなっているようです。

 

その知恵を、広島の働く女性たちとシェアしてもらいたい!

そんな企画でした。

 

そしてもう1本「クリパルヨガの月礼拝」は

クリパルヨガの女性シニアティーチャーたちが作り上げた月礼拝を

雑誌『ROSALBA』や『ecocolo』など、

それから景山えりかさんの御本、『自然とつながる暮らし方 月のむこうは私のうちがわ』でも

監修をされてきたえりこさんならではです。

会場は十日市のcollection yoga studioさんをお借りしました。

 

 

1本目「働く女性のためのセルフケアヨガ」の様子。

 

簡単にできるリストラティヴヨガやアロマの使い方、

そしてこれもえりこさんならではの知恵「マントラ」の日常生活への生かし方などもシェアしてくださりました。

(2016年くらもとえりこさんはマントラの200時間トレーニングも修了され、下北沢のクリパルヨガスタジオYoga of Lifeでワークショップも開催されています)

 

 
2本目、「クリパルヨガの月礼拝」

 

 

ちょうどこの日は魚座の新月の余韻の残る日でした。

願いをたてて、月礼拝。

 

 

三日月のポーズ。

 

 

みなさんのご感想です。


(このワークショップで1番印象に残ったことは?という質問に)

 

「月礼拝の三角のポーズ。ヨガを通してストレスの浄化方法を学べました」 Hさま

「チャンティング。過去の感情につながったこと。また、月礼拝で何かつかめそう、それはもう自分の中にあるものなのでは、と気づけたこと」 Nさま

 

「1日を通じて自分のペースで無理なくできました。エネルギーが体の中に満たされた。チャンティングがとてもよかったです。」 Sさま

「人生初のワークショップでした。ここまで自分が開放されると思いませんでした。大きな声を出したのがハイライト!」

Mさま

 

「すべて。1つ1つ、ありすぎて答えられません。心地よかったことがすべてです」 Mさま

 

 

 

この時のワークショップで「えりこさんのシニアヨガ養成講座を広島で!」という声をいただき、2015年の秋開催へと

つながっていきます。

集まってくださったみなさま、本当に、ありがとうございました!

 

 

 




 

 


 

 

 

 

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