自分の本質の本質を輝かせるための2daysワークショップ 松村憲

クリパルキャラバン、第2弾はクリパルヨガティーチャーとしてだけでなく、臨床心理士、プロセスワーカー、ヒーラーなどとしてもご活躍されている松村憲さんによる瞑想のワークショップとクリパルヨガのクラスでした。

初日、瞑想のワークショップの会場は宮島、大聖院の写経用のお部屋をお借りしました。

広島だけでなく、九州・四国・関西各地から多くの方々が集まってくださりました。

瞑想後のシェアリングの時間。

境内での歩く瞑想。

快晴とは言えぬまでも朝はわりとよいお天気で、厳島神社もとてもきれいだったのですが...

ワークショップが終わったと思ったらざーっと凄まじい雨が...

2日目は安芸区民文化センターにてクリパルヨガのクラスでした。

終了後のみなさんの様子。

ワークショップの他、個人セッションにも多くの方にご参加いただきました。

みなさまにワークショップのご感想をいくつか。 「動く瞑想が苦手だと思ったけど、ケンさんのヨガをして、これがそうなんだ!これでよいのだ、と気づけました。」 

M.Yさま 両日参加

「ケンさんの落ち着いた中にも力強さを感じるリードでのヨガはるあさんとのヨガとはまた違って自分自身に集中できた時間でした。」 M.Kさま クリパルヨガ参加

「空気と自分の身体とのつながり、ぽわんとした丸みのある感じからすーっとした感じになった。2日間はずっとそんな感じでした。あとはヨガと瞑想が一緒だったということがハイライトです」 N.Yさま 両日参加

「ヴィパッサナー瞑想への生徒での参加がまだ一度しかなかったので理解が浅く、呼吸集中することが苦手だったのですが音に注意を向ける瞑想との出逢いはとても自分の中でしっくりきました!」 E.Sさま 瞑想のみ参加

主催者としては...色々反省の多いワークショップでした。

もっと時間をたっぷりとった方が瞑想もヨガもみなさんの体験が深まり、憲さんの持ち味も生かされたはず。

その思いは2016年のワークショップへとつながります。

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