2014年に開催して以来の広島での松村憲さんのワークショップ（リトリート）です。 この2年で『日本一わかりやすい！マインドフルネス瞑想』BABジャパンの著者にもなられ 各地でご活躍の様子です。 今回は宮島・大聖院の海の見える大広間をお借りし、前回の反省を生かし、...

野見山文宏さん、再びです。 今回のテーマは呼吸ですが...。 人って誰もが相反する要素を内に抱えているものだと思います。 それらの間を行ったり来たりしながら、 そしてその相反する要素がぶつかり合うからこそ生まれてくる大きなエネルギー。...